CAO NHÂN CHỈ ĐIỂM 03 QUAN NIỆM ĐỂ CHÚNG TA CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG KHÔNG THỂ BỎ LỠ

“NGÀY NÀO LÀM LIÊN QUAN TỚI SỨC KHỎE THÌ NGÀY ĐÓ KHOẺ, NGÀY NÀO LÀM CHƯA LIÊN QUAN TỚI SỨC KHỎE THÌ NGÀY ĐÓ CHƯA KHOẺ”.
Vậy nên sức khỏe là hàng ngày, là mỗi ngày, chứ không phải là tới gặp bác sĩ, họ chữa cho ai đó hết bệnh không phải là họ khoẻ luôn trong phần đời còn lại, mà chính chúng ta mới là người chăm sóc chính cho cơ thể của bản thân sau điều trị. Quan niệm này giúp ta nhận ra được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe chủ động.

Chăm sóc sức khỏe chủ động là điều đúng đắn

Để không có bệnh thì bác sĩ và người có chuyên môn có thể thay thế, nhưng để có sức khỏe và khỏe mạnh thì phải chính bản thân mình phấn đấu. Bởi vì bác sĩ giỏi nhất trên thế giới cũng không thể ăn cơm thay mình, bác sĩ giỏi nhất trên thế giới cũng không thể luyện tập thể dục thay mình và hiển nhiên, bác sĩ giỏi nhất trên thế giới cũng không thể suy nghĩ tích cực giúp mình. Nên “Sức khỏe phải là do chính mình, còn để điều trị bệnh tật là nhờ người chuyên môn. Con đường của sức khỏe, của khỏe mạnh đi xa hơn con đường điều trị chứ không phải là bỏ qua điều trị”. Dù con đường thế nào thì việc quan trọng ở đây là chúng ta là cần hiểu rõ về quan niệm và các thông tin để hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động.

Ba từ khóa giúp ta hiểu rõ hơn về các khái niệm nguồn của chăm sóc sức khỏe

Thấu suốt 15 KHÁI NIỆM NGUỒN CỦA SỨC KHỎE, tổng hợp lại có 03 Từ khóa như thế này:
(1) Bước 1: ĐIỀU TRỊ / ĐIỀU CHỈNH
(2) Bước 2: BẢO TỒN
(3) Bước 3: NUÔI DƯỠNG

Nếu muốn tìm và cần tìm, ta cần tìm về NHÂN KHỎE MẠNH. phần đời còn lại ta chỉ cần làm lớn cái NHÂN khỏe mạnh của bản thân là được. Rồi ta bắt đầu đặt ra cho mình nghi vấn: “Làm sao để cơ thể khỏe?”,Từ nghi vấn đó chúng ta làm giàu tri thức, làm giàu mối quan hệ, làm chủ các hoạt động kết nối hữu ích cả dinh dưỡng, để càng ngày càng có sức khỏe được chăm sóc chủ động.

Biết ơn CAO NHÂN đã từng nói: “TUỔI THỌ KHÔNG MƯU CẦU QUÁ 100, CHỈ MONG LÀ MỖI NGÀY ĐỀU KHOẺ”. Chính quan niệm này đã hướng dẫn rõ ràng về con đường và đích đến để chúng ta chủ động khỏe mạnh hơn ngày hôm trước từng chút một.

Tổng kết lại, chúng ta cần bắt đầu làm rõ, để tìm về cái NHÂN tại sao chưa khỏe và làm sao để làm lớn NHÂN khỏe. Với 03 Từ khóa này chúng ta nhìn thấy: 
- Điều trị: Là vai trò của người có chuyên môn (từ dùng chung của các y bác sĩ);
- Bảo tồn và Nuôi dưỡng: Là vai trò của cá nhân, cá thể (trong ví dụ trên là của người bệnh dạ dày).
Bởi vì Số 2, Số 3 chúng ta chưa biết để làm nên việc tái đi tái lại việc thường thấy, vậy thì ai đó bệnh tật thì theo 03 Trình tự này, còn ai đó đang khỏe mạnh thì chỉ tập trung làm Bước 2, Bước 3 và làm lớn thôi. Còn nhiều người muốn khỏe mà không áp dụng Số 2, Số 3 cho nên chưa khỏe, do đó, điều quan trọng là chúng ta cần thấu hiểu khái niệm nguồn để khỏe hơn, cần đồng hành để hiểu rõ mong muốn của đối phương, rồi từ đó huân tập khái niệm nguồn có lợi để càng ngày càng khỏe mạnh hơn một cách chủ động.

Chúng ta đủ khỏe mạnh để tập thể chất, luyện thể thao, học tập và rèn luyện chính, chứ không bị bó hẹp trong khung thời gian 24h nhiều hơn, để chúng ta có thể càng ngày càng khỏe mạnh hơn một chút: Khỏe mạnh để rèn luyện thể thao, chứ không cần quá nhiều rèn luyện để khỏe, quan niệm sẽ giúp chúng ta đi con đường đúng đắn và chủ động chăm sóc sức khỏe.

Tham khảo:

01 câu hỏi đúng giúp chúng ta khỏe mạnh hơn trong phần đời còn lại

04 lĩnh vực chi phối hằng ngày bạn cần thấu hiều để chăm sóc sức khỏe toàn diện ngay