CHỈ 1 CÂU HỎI ĐÚNG GIÚP CHÚNG TA NÂNG TẦM NHẬN THỨC, KHỎE MẠNH HƠN SUỐT PHẦN ĐỜI CÒN LẠI BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH HỎI CHƯA?

Ngay từ giây phút này, có một nhận thức mà chúng ta cần đổi, đó là nếu ai đã từng bệnh trước đây, đã được hỗ trợ điều trị khỏe mạnh lại, cái thực sự chúng ta cần phải nâng tầm nhận thức của mình lên, đó chính là học tập “làm thế nào để phần đời còn lại khoẻ mạnh?”, chứ không phải học tập để điều trị.

Nâng tầm nhận thức với câu hỏi “Làm thế nào để KHỎE HƠN trong phần đời còn lại?”

Ngay từ giây phút này, có một nhận thức mà chúng ta cần đổi, đó là nếu ai đã từng bệnh trước đây, đã được người chuyên môn hỗ trợ, đã được nhà thuốc, phòng khám, bệnh viện, bác sĩ nào đó hỗ trợ cho hết bệnh, quay về nhà rồi, cái thực sự chúng ta cần tìm hiểu, cái thực sự chúng ta cần phải nâng tầm nhận thức của mình lên, đó chính là học tập “làm thế nào để phần đời còn lại khoẻ mạnh?”, chứ không phải học tập để điều trị.

Bởi vì học tập để điều trị là đã sẵn sàng cho bệnh tật, còn học tập để khỏe mạnh là nó đi xa con đường điều trị. Chúng ta không phải là người có chuyên môn nên cái chúng ta cần học nhất và ưu tiên học đó chính là khoẻ mạnh (nếu nói về lĩnh vực sức khỏe) và thuận duyên trong cuộc sống học thêm điều trị. Còn với các y bác sĩ, những người trong ngành thì họ học tập điều trị là chính và thuận duyên họ học thêm khỏe mạnh. 

Ai đó đã nâng tầm nhận thức về sức khỏe lên rồi thì hiển nhiên họ sẽ biết một điều rằng cả việc điều trị, cả việc làm sao cho phần đời còn lại của mình khoẻ mạnh nó cực kỳ quan trọng.

Vậy để hiểu rõ làm thế nào để khỏe mạnh hơn, trước hết chúng ta cần phải hiểu biết sức khỏe là gì, và ưu tiên thực sự của bạn dành cho sức khỏe là ưu tiên đến mức nào?

Khái niệm nguồn Sức Khỏe bạn nắm vững đến đâu?

Khái niệm nguồn SỨC KHỎE theo WHO, là trạng thái thoải mái toàn diện về mặt thể chất, tinh thần và xã hội. Khi nắm rõ khái niệm nguồn, chúng ta mới đơn giản nâng tầm nhận thức và chăm sóc sức khỏe.

Nâng tầm nhận thức khi hiểu rõ cuộc đời con người là theo mũi tên sanh -> tử

Nếu đơn giản hoá cuộc đời của con người thì nó giống y như cái mũi tên này, nó chỉ gói gọn trong hai chữ thôi, đó chính là “Sanh - Tử”, và dù muốn dù không thì con đường ở thế giới vật lý này thì ai cũng sẽ đi qua, và mỗi ngày con đường này đều sẽ ngắn lại (chỉ trường một trường hợp ai đó có KHÁI NIỆM NGUỒN về thời gian thay đổi thì sẽ khác đi). Chính vì vậy, việc nâng tầm nhận thức về sức khỏe là để chúng ta càng kéo dài đoạn “sanh” và bước lâu hơn mới đến giai đoại “tử”.

Những câu nói quan trọng về nâng tầm nhận thức, chăm sóc sức khỏe

Trong sức khỏe thì người ta thường nói rằng: “ĐỜI NGƯỜI QUYẾT ĐỊNH BỞI SỨC KHỎE, NHƯNG SỨC KHỎE LẠI ĐƯỢC QUYẾT ĐỊNH BỞI LỐI SỐNG”, chúng ta sẽ nhìn nhận lại chỗ này, 24 giờ/ngày, đây là tài sản của một người về thời gian. Mỗi một ngày chúng ta được ban tặng thời gian như nhau, không ai hơn ai một giây phút nào, ai cũng có 24 giờ mỗi ngày. Vì vậy, nếu chúng ta đơn giản hoá lại chỗ này, thì người ta sẽ nói rằng: Thời gian không có quý (bởi vì ai cũng giống nhau, đâu có gì quý). Cái “quý” là cách vận dụng thời gian cho điều gì.

Tóm lại, chúng ta nâng tầm nhận thức được rõ ràng, sức khỏe là gì, chăm sóc sức khỏe ra sao, độ ưu tiên của sức khỏe là thứ tự như thế nào, khi chúng ta có nhận thức, rồi sau đó nhận thức đủ đầy về chăm sóc sức khỏe thì đơn giản để khỏe mạnh hơn.

---

Tham khảo thêm:

03 từ khóa giúp nâng tầm nhận thức về sức khỏe

03 quan niệm để chúng ta chăm sóc sức khỏe chủ động

---